دانشگاه تخصصی فناوری های نوین آمل
سامانه‌ها و وب‌سایت‌های دانشگاه
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان

برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان

09 دی 1402
4038
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان

برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان

به گزارش روابط عمومی دانشگاه، به همت مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه تخصصی فناوری های نوین آمل کارگاه آموزشی اضطراب امتحان توسط مدرسین محترم سرکار خانم مبینا اختر و سرکار خانم زهره حقیقی در پردیس دانشگاه و ساختمان مرکزی برگزار گردید.

در ابتدای برنامه، پیرامون مراحل یادگیری مانند مرحله دریافت، نگهداری و بازشناسی اطلاعات توضیحاتی ارائه گردید و سطوح حافظه حسی و کوتاه مدت و بلند مدت مطالبی بیان گردید.

در ادامه به عوامل کلیدی موفقیت دانشجویان در امتحانات از جمله توجه و مروز ذهنی و حفظ آرامش پرداخته و راهکارهای مبتنی بر تصویری سازی ذهنی و کاهش اضطراب امتحانات به دانشجویان آموزش داده شد.

در پایان در خصوص راهکارهای مبتنی بر برنامه ریزی درسی و شیوه مطالعه صحیح دروس توضیحات لازم را ارائه نمود.

لازم به ذکر است این کارگاه همراه با پرسش و پاسخ و تبادل نظر برگزار گردید.

 

روابط عمومی دانشگاه

برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
برگزاری کارگاه آموزشی مدیریت استرس امتحان
https://ausmt.ac.ir/n/1290